频繁手淫的危害很多，可以导致阴茎短小，早泄、前列腺炎 等症状。而前列腺炎症严重会导致不育，建议您尽早戒除手淫，对自己以后的生活负责，把精力放在工作、学习上，多做些其他事情，分散下注意力吧。1将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。 　2培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。 3减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。 4对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。 5 要戒掉一定要下定决心，坚定不移。 建议您服用中药调理上述症状。