每年七月底八月初开始每天晚上睡不着一晚最多睡三个小时还多梦，全身无力不想动也不想吃饭不会饿一直到第二年的二三月份开始好转，到了七八月份又开始这样，这样已经有六七年了
晚上多梦如果要是有压力过大的话，您主要还是要给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法，还可以多和家人聊天，倾诉。同时您可以吃牛黄解毒片和疏肝茶，这都是可以解肝热的。
因在农村生活孩子也已经长大没什么压力，晚上睡不着有没有比较有效的方法改善了
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