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保尔钙,维生素B,海狗油
曹轶红医师
内科-普通内科 吉林市博华医院 擅长:内科常见病,如感冒、腹泻、腹痛、头晕等;以心血管疾病为主。 如冠心病、心梗、心衰、高血压等心内科疾病。 常见药物的用药常识,如阿司匹林、辛伐他汀等,

我是比较偏瘦的人,身高170,体重只有95斤,吃什么营养的东西都不会增加体重,不知道什么原因,然后我妈叫我买些保尔钙和维生素B吃吃,因为在外工作,怕营养跟不上!还有就是我的头发早白,然后我又买了海狗油,这三种保健品可以同时服用吗?还有为什么我的体重一直不增长,我爸妈都不瘦,可以排除遗传因素,后天因素我的营养也不缺啊,天天按时吃饭,不挑食,饮食规律正常啊,为什么还不会长胖,体重从没有到过100斤,有什么办法可以解决吗?

你吃的这三样营养品之间没有冲突,但是仍然不能达到营养平衡。建议将维生素B换成多种维生素片,如善存、金施尔康等。你还年轻,尚在长身体阶段,消耗仍很大,所以体重增长还需要一段时间。另外你要加强锻炼,这样可以促进机体对营养的利用,肌肉的增长。

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