杨灯荣医师
我二十多岁了，平时睡觉都向一侧睡觉的，现在正面睡，觉得腰很不舒服，有点酸痛，为了腰直些，我就改变睡法
您好：根据你叙述的症状，可能是你刚开始睡觉的时候不适应。你最好是睡硬板床，慢慢习惯就好了。
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