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晚上睡不着白天起不来怎么办
王贵云医师
妇产科-妇产科综合 邢台市人民医院 擅长:妇科常见疾病。

晚上睡不着白天起不来怎么办

你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

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