我的整个脊椎都好像有问题，从上到下都是突出在外面的，脖颈尤为突出，之前拍过片子，说是颈椎曲度变直，应该注意些什么呢？我去做按摩的时候，按摩师告诉我说我的脊柱在腰椎那块有些偏左，但是没什么痛感。。还有就是我的腰椎好像是有些前凸，以前睡觉的时候腰部都触不到床的，站一会儿也觉得腰疼，要手扶膝盖才能缓解。我该怎么办呢？我从小就喝醋，每天必须的，但是也就50毫升左右，现在少多了。这个也有影响吗？我已经喝了快二十年了。