文金明医师
你好，我老容易失眠每次睡到半夜睡应该了，白天工作也没精神，有时候会感觉心慌闷气，认识的人常常会说我气色不高面无表情，有时候也想让自己的心情表情好点，可是情绪老容易低落特别是在天气寒冷温度的情况下心慌胸闷，口干喉咙干常常喝大量的水，到晚上小便次数多，。动不动天冷就感冒了，有时候发热手脚容易出汗，手淫不会对身体有影响啊，这种情况怎么治疗啊，谢谢医生
你的情况很明显面色灰暗睡眠不足，肾脾虚寒，这样的问题应该注意合理的多运动一下保证睡眠，应戒除手淫应该对健康影响很多的，可以用养血安神片，归脾丸，六味地黄丸等
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