*维生素的人说高含量的维C维E同服会美白淡斑,医学角度来讲真有效果吗?
维生素E和维生素C从医学的角度上有抗衰老的作用,但是保健品的管理目前还不规范,需要警惕加入激素的情况,不要乱服用。
那如果想有抗衰老的作用我是选择怎样性质的维生素C和E比较好?如果长期服用会有副作用吗?
长期服用都会过量,可以通过食物补充
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