我是过年前发现自己身体表面出现了不少红色的疙瘩，痒痒的。我以为是过敏了就服用了近二十天的康过敏药，但是一直没见好转，就去了我家附近的第三人民医院看了皮肤科，医生说我是早期的牛皮癣，也就是银屑病，我很烦恼因为在2009年我发生车祸头皮破了五公分的口子，腰椎3.4骨折，并且做了腰椎固定术手术，并且输了血。在输血的过程中我的身体出现了许多的寻麻症斑块很痒血液没有输完护士就拔掉了针停止了输血，从车祸发生以后的第二年我就发现身体偶尔出现一点点的痒，用手抠过就看到了一个小红点，当时也没有太在意，已经有好几年了，今年出现这么多红斑还是第一次，我该如何诊治？如何注意饮食？