高国静医师
屁股下方两边骨头有点凸显得腿型特别不好看有什么方法能骨头平一些还有瘦腿的方法
您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
不是体重的问题是腿的问题！！
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪.
是腿
我是想问有没有什么瘦腿的方法
这种情况考虑建议坚持多运动就可以的，祝你健康
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问我的腿型很不好看一点都不直膝盖（2次对话）问我有两颗*，长得高，特别不好看（1次对话）问屁股上面两边骨头痛（2次对话）问左肋骨下方，肚脐左边一点及左上（127次对话）问屁股间的骨头左侧一走路就疼特别（3次对话）
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