高国静医师
您好医生，我奶奶今年七十一了，晚上睡觉老是睡不着，睡一会儿就醒，醒了再睡就睡不着了，前一阵还好 到八点多就困睡的也可好了，现在就是几乎成宿不睡，隔一天就那样，有时候睡着了还做梦吓醒了，像这种情况该怎么办啊？您说要是吃点安神补脑的有用么，有什么办法能治疗呢？
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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