这几年掉头发都蛮严重的'发质很好又黑又粗'一天差不多掉100根头发'洗头要掉双倍的啊'虽说掉发很正常'这也太多啦'''怎么办啊
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等
那要吃点维生素E吗?跟头发油有关系吗
你好,可以吃点维生素E
好的'谢谢
你好。不用谢
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