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这几年掉头发都蛮严重的'发质很好又黑又粗'
刘英新医师
内科-心血管内科 120健康网医师协会 擅长:擅长脑血管病后遗症,各种心血管病的诊断及治疗,常见妇科病的诊断及治疗

这几年掉头发都蛮严重的'发质很好又黑又粗'一天差不多掉100根头发'洗头要掉双倍的啊'虽说掉发很正常'这也太多啦'''怎么办啊

脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等

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那要吃点维生素E吗?跟头发油有关系吗

你好,可以吃点维生素E

好的'谢谢

你好。不用谢

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