彭滔医师
冬天一到就感觉四肢冰冷，晚上睡觉半夜醒来感觉全身都比较凉（现在已经盖的是八斤重的羽绒被了）夏天也是比较凉得那种，冬天感觉膝盖下冷的刺骨
你好，建议平时多吃点羊肉，坚果等食物加强营养，睡前泡泡脚，适当运动。
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