韦许才主治医师
最近，晚上睡觉每晚上厕所4~5次，白天又没有休息，晚上还是睡得不好，易醒，醒后难入睡，白天上班打磕睡。该怎么治疗好?
你这主要是睡眠不好引起的症状，一般睡眠不好都是情绪问题，体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平时如果有心事，多与他人沟通，不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体，多参加体育活动，只要身体素质提高，症状会好转的。如果失眠症状严重，建议你可以服用点中药，如安神补脑液等中成药。应该有效果的
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