刘洋医师
孕期每天需要补多少钙？我买的有孕妇奶粉跟钙片，但是不知道吃多少，我现在怀孕三个月，吃钙片喝牛奶大概一天补700毫克，我不知道平时吃东西有没有补钙，怕补重复了太多不好，麻烦医生告诉我
16周后每天就是1000毫克的其实食补就可以的每天两袋牛奶平时适当吃些虾紫菜海带都可以的
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