李伟东医师
这几天晚上睡醒就很难入睡。去人民医院开了一些药来还是没什么作用
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
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问一到晚上就很难入睡…一点声音都（2次对话）问这两天宝宝晚上睡醒就很大声哭，（5次对话）问本人每天晚上睡醒后就很难入睡,（2次对话）问天天晚上都会做梦，而且半夜醒来（2次对话）问睡眠质量不好醒了就很难入睡（3次对话）
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