李国顺主治医师
您好，最近一年压力大，导致一紧张手脚发硬浑身颤抖，最严重是胃不消化，如果不活动肚子很胀，紧张会拉肚子，清晨睡不到八点就自动紧张心跳快，双肩肌肉很紧很困？都是心理上的疾病，请问有什么方法能让我战胜自己，注意力集中，积极面对生活，没有那么多的恐惧感？
考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
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