张从医师
标题：请问医生，阴道松弛了，怎么让阴道紧致呢？急 男22岁。请问医生，阴道松弛了，怎么让阴道紧致呢？急求答案！！！
药物效果不好的，可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生，运动的方法可做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，中医治疗一般来说宜益气升陷，兼予固肾，多用补中益气汤加味，
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