李平平医师
经期喝红糖水好不好？
你好，经期和红糖水是很好的，可以促进经血的流出，以及子宫内膜的脱落，避免痛经的出现，还是缓解腰膝酸软的现象。红糖水是女性经期常用的饮品，可以喝的，当然也是可以配合点姜片，有一定的暖宫的作用。缓解月经量少，经血不下的现象的症状。
那应该怎样喝呢？应该每天限量喝吗？是喝温水还是凉的？
不能喝凉的，要热水，也不要温水。只要你想喝水，就可以泡点红糖，这个自我支配，不想喝，可以不喝的。
那我现在月经不正常 喝红糖水没事吧？
没事的，月经不调，也可以和益母草，这个是活血调经的。
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