你好，医生，减肥后肚子腹部虽然瘦了一半，现在一直都减不掉，减肥后到现在已经几年了，剩下的肚子腹部一定几年都减不掉，请问如何瘦到跟别人一样腹部平平的，现在腹部可能会松弛，有什么方法让腹部瘦成平平的，，第三张图片是坐下的情况，
你好，对于瘦腹还是应该加强体育锻炼啊，我建议你多做仰卧起坐，摇呼啦圈，多做腹部按摩可以解决目前这种问题，必要时可以做做针灸，保持每天一次大便啊
以前有做仰卧起坐，呼啦圈都有，就是不见得腹部会瘦，胸部也是，胸部肉也很多，几年了也减不掉，害得我一直不敢脱衣服在家里也一样，我一直天天都有打篮球，胸部肉也怎么减不掉，很多肉，也不敢去游泳。这两天做了腹部操，以前做了仰卧起坐和俯卧撑都没效果，所以没做了，看见别的男生前面平平的，自己身材这样很难受，
你好，这个通过努力是可以改变的，不过需要一个过程啊
但是腹部都松弛了，你看第三张图片，是坐着的，腹部的肉都大了很多
我做仰卧起坐的时候，坐起来腹部的肉是凸出来的，不是凹进去的，意思就是做仰卧起坐一坐一躺吗，在起来的时候腹部的肉跟第三张图片一样，肉都是凸出来的，肉不会凹进去，做了仰卧起坐有效果吗
你好，是的，一坐一趟啊
就是我做仰卧起坐的时候，在坐起来腹部是凸出来的，不会凹进去，这样腹部没凸进去做了也是白做，是吧，我发给你看的第三张图片是坐着的，腹部那些肉不是凸出来的吗，
你好，多运动吧
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