柳红主治医师
医生，你好，我有手淫的习惯！已经很久了，但我发现自我手淫开始就不太长高了，现在15岁下个月就16了。请问还有补救的方法吗？如果我戒掉手淫，还需要做些什么补救才能长高吗？我现在171
病情分析：你好，根据你的情况，建议多做引体向上。同时要口服钙片，戒掉手淫。
戒掉手淫，口服维他命或钙片？不做引体向上可以的吗？因为左手受过伤。不能太用力。
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