标题：之前腰扭了，好长时间，没好好看，现在检查是 男25岁。之前腰扭了，好长时间，没好好看，现在检查是腰椎间盘突出，应该如何治疗，平时怎么办？网上买的治疗仪有用吗？
关于腰椎间盘突出建议你用针灸配合中药治疗是最简单而且省时省钱的方法。关于腰椎间盘突出我比较推荐三部疗法，就是养治练。用这三步疗法一般一个月内都会痊愈
谢谢啊！大概平时都注意什么?_?睡硬板床，锻炼腰背部肌肉
还有网上卖的治疗仪有没有用
没用
那应该怎么治疗呢？针灸，拔火罐有用吗？
拔罐没用。
平时应该怎么锻炼
针灸，按摩？
其实你如果方便的话吗，可以来我这里为你治疗
哪里
吉林省，农安
没办法
寿县安必须静养平卧，其次是中药配合针灸（这个必须要专业医生来做的），最后需要锻炼，需要医生的临床指导
好的，谢谢
不客气
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