我起痘痘3年了吧怎么内部调养我一直用那种祛痘的化妆品，还有我脸上有那种透明的不规则的一些块块那是扁平疣嘛？
您好！建议避免使用化妆品，尤其在夏季容易堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。保证休息，减少油腻和生冷食物，饮食以清淡为主，可以用中药花茶泡水喝。
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