李国顺主治医师
在学校的时候老容易便秘，一回家就想大号。放假在家上大号还行，在学校不放假七八天也没有想上厕所的感觉。这个可怎么办啊？
便秘，您可尝试吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，还可多食润肠的水果如香蕉，菠萝等，还有蜂蜜混合芝麻油饮用。平日多喝温开水,多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
在学校我也有喝大量开水，可是完全没用
;建议去超市里面买点决明子、荷叶、山楂，每天用它们跟茶叶混在一起，坚持养成泡水喝的习惯，几个月下来你就会发现，肚子排便特别有规律了。
只要是茶叶就行？可以不加茶叶吗
可以
喝这个对身体会不好吗，我胃不怎么好
坚持养成泡水喝的习惯，几个月下来你就会发现，肚子排便特别有规律了。
谢谢
感谢对120健康网的支持，祝您健康
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问总感觉肚子老容易胀'一胀就吃一（1次对话）问肚子老痛，一出门就想上厕所（3次对话）问右侧腰腹部老隐隐作痛，一痛就想（2次对话）问手淫一会后就想撒尿正常吗（25次对话）问早晨起床心慌一慌就想大便吃什么（17次对话）
查看更多相关问题
×
×