只要一睡着打鼾声就响起已经影响别的睡眠,年龄24岁,体重210斤,身高183cm,近两年才打鼾,该咋办
引起打鼾的原因有很多,如(1)肥胖.(2)内分泌紊乱(3)鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累,睡前不要从事刺激的活动,侧睡,避免吸烟、饮酒和刺激性药物,肥胖者应该积极减肥。
像我这种应该是肥胖引起的
那平时注意减肥吧
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