现在上夜班，由于住在顶楼，下班回到房间里就感觉满屋子的热气，打开门窗通风才稍微好点儿，也就三四天前吧，白天睡觉时就感觉腹部不是左边就是右边比较热，有一种轻微的烧灼感，开着风扇翻来覆去整个身子也跟着有点儿热，导致失眠、影响睡觉。我洗了冷水澡腹部和身体的各个稍感不适合的地方才好了一会儿，不过过了一个半小时之后又要感觉到热了，特别是腹部，难受时会有点点的轻微烧灼感。刚开始的那一天原以为只是因为住在顶楼的缘故才会身子那么难受，一到下午5、6点钟就感觉好点儿能睡了，醒来时才发现自己因为发热难受才迷迷糊糊的休息了两个多钟头，又起来去上夜班。现在我想用湿毛巾敷在腹部减少这种难受，不知会不会对我的身体不好。我要怎么办？