马占欣医师
我身高172体重160斤，以前是不胖的，是后期形成的，我想问医生怎么才能减肥，晚上不吃饭能减肥吗？
你好，减肥必须科学健康减肥啊，不能不吃晚饭啊，可以少吃，多吃瓜果蔬菜啊，多坚持锻炼吧，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈等
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