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睡觉就做梦,早上起来感觉很累,很难很乏,怎
张群先其他
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:厌学,亲子关系,婚姻家庭关系,抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症。

睡觉就做梦,早上起来感觉很累,很难很乏,怎么回事啊,就是做了一晚上梦感觉

你好,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多参加一些户外运动,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,祝你健康。

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就是一有事就睡不着觉,老是醒

你好,建议你开阔自己的胸怀,丰富自己的生生活,多参加集体活动,缓解自己的压力,祝你健康。。

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