林祥娇其他
我初三到高一的过渡阶段由于吃太多长胖了，高一尝试了减肥咖啡瘦到了100斤，之后也没有注意饮食半年后反弹了。 之后碰到了一个所谓的减肥专家说听他的一定会瘦，就听他们的吃了很多减肥药，但都没有效果反而肉变松了显得比以前胖了。 像这样的情况，运动控制饮食的话可以瘦下来吗？
病情分析：您好，正确的减肥方式是饮食和运动。同时需要做一些针对腰背、腹部、手、大腿的一些塑形运动，最后调理好体质。这样才能做到不反弹。
那像我这样的会不会很难瘦下去了？
您好，像您这种，曾经服用过减肥药的，看饮食和运动需要一定时间。而且很容易减到一定时间会减不下来，也就是平台期。但如果您坚持下去。就可以减下去。
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