你好。从你的情况来分析，确实是恐艾症，恐艾症是疑病症的一种，是严重缺乏自信心和安全感的表现。建议从树立自信开始，要相信自己，相信科学，敢于面对现实。人生处处都有风险，但风险绝没有你想像的那么夸张。从你的情况来分析，与艾滋病一点边也沾不上的，一切都是你的幻想和假设，是脱离现实的。既然一点不沾边的事情你也如此忧心忡忡，那么，为什么不去想象有一天会成为亿万富翁呢？而且后者更加靠谱。所以说，一切要从实际出发，不要脱离现实，不要想入非非。如果自己调节不好，建议还是要及早到精神专科门诊，配合药物进行治疗。祝开心快乐。