程强医师
你好，我最近两天喝一次乳清蛋*。一次也就是20克。为什么我觉得鼻腔内部特别的干，而且还流过两次鼻血。是不是喝蛋*的原因啊？
这个可能是有点上火引起的，建议你最好不要单吃这个营养品。
那需要配合什么吃。是不是缺少什么维生素啊？
这个不需要，少吃就行
平时我也很少吃水果的。你的意思是平时减少吃蛋白粉就好了吗？
对的
可是最近我为了促进肌肉生长才开始吃的蛋白粉。因为平时经常上健身房锻炼。可是如果不吃粉。是不是健身效果就差了？
这个没关系，你还没有达到那么大的运动量
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