这两年头发掉的厉害，很稀疏，尤其是头顶和两侧，头发扎起来就只有大拇指粗，我习惯晚睡，而且睡不好，失眠多梦，不知道用胱氨酸，鱼肝油，养血生发胶囊可不可以服用，效果好不好？
你的这种情况的发生和你长期作息生活不规律有密切的关系，建议你口服归脾丸及同仁堂的美髯丹，并配合胱氨酸及养血生发胶囊，效果应该较好，但是时间要长期服用。同时建议你正常作息，不要熬夜。
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