从小就很懒床，一直到现在。我该怎么办医生，早上起床一看表，一种罪恶感扑面而来...帮帮我医生...
你好。你的问题主要是性格和习惯问题，可以通过生活方式的调节就能改变了。建议坚持健康的生活方式，培养一些自己喜欢的兴趣爱好，多结交朋友，选择一些适合你的体育运动，让生活充实起来，这样通过一段时间之后，你的状态就好起来了。祝健康快乐。
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