张大君主治医师
心里一直有怨气出不来，高中时候被欺负，被冤枉还被欺负，被他们欺负怕了，心里有阴影了，现在大学毕业了，这些年一回到家就想起那些事，心里就害怕，害怕遇到他们，我知道不应该害怕，但是做不到，这么多年了我实在受不了了，我想报复他们，让他们都付出代价，我知道这样做不对，所以我需要心理医生的帮助，如何化解我心中的怨气？
你这是一种强迫症的表现。主要还是在于你不自信，总是把过去当成包袱。建议抛开过去面对现实，树立自信心，不要害怕自己不完美，不要害怕别人看到你的缺点，做最好的自己就可以了。有时候有这种想法也不要去对抗它，一切顺其自然反而好些。
我觉得有道理，谢谢你医生！
不客气，节日快乐。
节日快乐！
再见。如果没有问题，就不必回复了。遇到问题随时欢迎交流。
好的，您忙。
不客气。再见。
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