工作原因，每天晨练，慢跑五公里，近几周最开始出现膝盖弯曲时不得劲，响了然后恢复正常，一会儿或次日又响，又正常，今天左膝盖右上部疼，轻按就有痛感（有图），平时没有喝奶补钙，肠胃吸收不好，不知缺钙否？
病情分析：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片 意见建议：平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康
光喝含钙牛奶可以吗？比如特伦舒等
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