李益亮医师
我头发比较稀少，而且有点脱发
对于先天性的发稀，最大的增发要素就是防脱发。因为人体在正常状态下，每天的脱发数量在60根左右，所以，只有固发防脱减少脱发量，头发能实现掉的少生得正常，就自然增多了。黑豆50克，排骨1块，将排骨油煎至半熟后加水及黑豆煮汤，熟后服用。鲜何首乌10克，红枣5枚，大米50克，将首乌加水煎，去药渣取浓汁，放入大米、红枣及适量水煮粥，每日食用2次。
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