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请问二十几岁的年青人每天多长时间睡眠较好
彭滔
医师
精神心理科 义乌市精神病院
擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍
请问二十几岁的年青人每天多长时间睡眠较好
病情分析:你好,建议最好保证8个小时的睡眠,适当活动。
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