我15岁了,才148,生殖器官也才3厘米长,我该怎么办,我每天睡4小时
你好,根据你的描述,这主要考虑是阴茎短小的患者,建议您每天坚持做提肛运动20分钟以上,这样子可以有效的训练阴茎的肌肉,对增大阴茎是有很大的帮助。同时多吃牡蛎,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰、大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等等富含蛋白质的食物。
什么叫提肛运动
就是收缩肛门的
怎么做
是收缩肛门的
收缩多少次,频率是多少
青少年能做提肛吗
可以
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载