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肌肉型的人怎样减肥尽量不靠药物也不反弹回去

中医科农安市中医院擅长：中医各科疾病的诊断和鉴别：消化系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，妇科疾病，伤科疾病。各种急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、动脉硬化症、各种心脏病、脑血管疾病、急慢性心脏病、高血压、高脂血症、各种急慢性肾炎，肾病综合症，各种肾病，前列腺炎、胆囊炎，胆结石，尿路结石、泌尿系统感染，月经病、带下病、不孕不育症、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、颈椎病、软组织损伤等疾病。具有独到的临床见解。而且对于中医养生有很高的研究见术。

肌肉型的人怎样减肥尽量不靠药物也不反弹回去的方法

增加运动适当饮食就可以了。肌肉不是脂肪，不容易消除的。

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具体做什么运动和怎样的饮食

规律饮食，适当运动。没必要特别要求严格

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