已经连续快两周 晚上睡不着觉 一宿都特别精神 然后白天十点多的时候就困上了 然后白天一睡就睡一天 这样我晚上就又睡不着 然后这两天我太阳穴疼的特别厉害 眼睛也疼 脑袋右上方像振动一样的那种麻麻的疼 请问这是什么原因，怎样能够改善？
病情分析：您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 意见建议：您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
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