三九集团蓝荷茶，真的可以起到减肥的功效么？肥胖人群可以使用么？有没有副作用？
病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
那这个蓝荷茶能服用么？会不会有副作用么？
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