最近发现脚背中间的那根骨头越来越突出，肿挺高
你的情况还是软组织损伤，建议你可以局部进行热敷缓解不适的症状治疗。
也不疼，就是摸起来是硬的，担心是骨质增生，是不是每天先用热毛巾敷一下？需要按摩么？
可以按摩的。
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