我太胖了 身高158体重71kg
您好，长得比较胖想减肥，这种情况平时要注意卡路里的摄入及加强运动才行，尽量地多出汗，至于您提到的苹果醋减肥，可宜早上空腹服用看看。
可是空腹喝会不会伤胃啊
这个胃功能较好的话不会，担心的话可饭两小时再服用。
你可以介绍些减肥方法给我吗我好想瘦下来
医生都是主张饮食控制及加强运动的。您多在这两个方面努力就行。
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