牛新林主治医师
我外孙女天天睡觉都要一两个小时才能睡着，特别是中午睡觉有时要两个多小时才能睡着。像这种入睡困难的情况是什么原因，食疗可以吗？
个体差异不同，每一个孩子都是不一样的，与孩子平时玩耍时间长或者饮食情况有关，可以慢慢调节
怎么调节，是食调还是药调
她和其他小朋友一样在幼儿园玩和午睡
饮食调节
怎么个调节法，用什么食物？
可以吃动物的肝脏，粗纤维蔬菜如芹菜、白菜等
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