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晚上睡觉如何一躺下床就能睡着
赵国栋医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

我每天晚上躺下床都有很久才能睡着,如何一趟上床就能马上睡着

病情分析:合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 意见建议:建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康

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