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体质偏寒，能喝绞股蓝茶吗？

中医科农安市中医院擅长：中医各科疾病的诊断和鉴别：消化系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，妇科疾病，伤科疾病。各种急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、动脉硬化症、各种心脏病、脑血管疾病、急慢性心脏病、高血压、高脂血症、各种急慢性肾炎，肾病综合症，各种肾病，前列腺炎、胆囊炎，胆结石，尿路结石、泌尿系统感染，月经病、带下病、不孕不育症、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、颈椎病、软组织损伤等疾病。具有独到的临床见解。而且对于中医养生有很高的研究见术。

睡眠不好，想利用绞股蓝改善睡眠，但是我的体质偏寒，能用吗？或者可不可以将绞股蓝和山楂枸杞等温性食物一起泡，以中和绞股蓝的寒性

你的症状现实的很明显就是气血不足导致的，而且绞股蓝没有很大寒性，况且山楂枸杞等也不算是温性药物，但是怎么吃都没事的。建议你找中医辨证开药比较好

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有什么简单的补气血的办法

补血有很多种方法。红糖、生脉饮、四物汤等

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