孙展峰医师
如果能吃，是先蛋还是先豆浆
鸡蛋蛋清主要是蛋白质，蛋黄含有脂肪，微量元素。豆浆主要成分是蛋白质。这两种的主要成分都是蛋白质，是可以一起吃的，但这样搭配有重复，可以添加蔬菜和水果。这样搭配更合理丰富，有助于消化和营养。请问你这是早餐还是？
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