王兮医师
由于工作原因需要经常上夜班。白天睡眠质量又不好。睡觉时，思维好混乱。人感觉很疲惫。脸色也不是很好看。这样的情况该吃什么样的保健品来调养一下身体。
病情分析：你好，建议少吃零食，多吃蔬菜水果，这个管用的
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