椎间孔镜术后无症状并不代表病就好了，因为镜下摘除髓核组织后，虽然神经症状解除了，但原先破裂的纤维环需要4到6周的时间修复。这段时间内，患者需要做好康复治疗。只有术后细心保护腰部，才能不引起复发，巩固治疗效果。多卧床休息，让纤维环在休息状态下才能获得恢复，术后3天内最好卧床休息。为避免腰背肌萎缩，第3~5天可以开始进行康复治疗、功能锻炼，使背肌力量得到恢复，增加肌肉协调性，有助于增强脊柱稳定性。为避免术后神经根粘连，建议术后第1天就开始行直腿抬高功能锻炼，并坚持4周。患者若要起身站立、坐位、大小便必须用腰围固定保护1个月左右。康复锻炼最好由康复医师指导，如果患者无法配合以上治疗，可能会引起后期腰部失稳，局部出血，疼痛、麻木等症状加重。