女32。以前总玩电脑导致后背疼僵硬，现在不玩了可还是很疼前阵子去检查拍片说骨头没问题应该是筋膜炎，回来贴了点膏药感觉强了，可是最近疼得厉害了而且腰还疼，酸疼的，总感觉使劲往后仰会舒服一些，以前去做按摩复位，从那以后感觉后背僵硬自己转身扭后背骨骼就会有复位那种声音，前天又去医院检查了下说是肌肉劳损开的药吃和擦的治伤软膏可是还是不见好，疼得连家务活都没法做了！想问问大夫我这个毛病到底有多重？有没有什么好的建议？